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L'écriture, un puissant remède thérapeutique : La rencontre avec soi
Déposer votre question ou situation qui nous pose problème, laisser une trace écrite, c'est déjà avoir la volonté de s'en débarrasser. L'écriture est un excellent outil thérapeutique qui permet céder une place aux angoisses, colères, rancœurs, blessures et d'y voir plus clair. Par l’action d’écrire, nous gravons sur le papier nos impressions, ainsi que la volonté de mettre fin à la souffrance.
Écrire est un engagement qui exige attention et concentration sur un une situation donnée. Consigner par écrit la difficulté supportée, se confier à un ami ou un thérapeute spécialisé est une solution complémentaire à l'écriture. Chacun est maître de son destin. Seule précaution : attention aux personnes qui prétendent savoir mieux que nous ce qui est bon pour nous. On ne doit jamais nous imposer quoi que ce soit sous aucun prétexte. Le psychologue-thérapeute ou le médecin possède une fonction libératrice mais il n’est pas le seul engagé dans le processus de guérison.
L'écrire demande un travail sur soi approfondi, considère la souffrance et libère par le simple fait de prendre le recul nécessaire à une nouvelle réévaluation, pour ne plus subir la blessure qui peut, sur le long terme, nous détruire.
❝ A raconter ses maux souvent on les soulage
Pierre CORNEILLE
Les visio-consultations ou par téléphone se déroulent comme en cabinet.
Au téléphone, il n'y a plus de barrière, nous pouvons nous livrer sans se soucier du jugement ou d'une quelconque expression de son interlocuteur. On ne le voit pas.
Si vous souhaitez prendre Rendez-vous, veuillez remplir l'imprimé suivant et proposez-moi quelques créneaux horaires où vous pourrez vous rendre disponible.
❝ Entreprendre une thérapie, c'est devenir son meilleur ami, être indulgent et bienveillant à l’égard de soi. Ainsi réconciliés avec nous-mêmes, nous le serons avec le reste du monde. Il suffit tous les jours d’avoir recours à deux ou trois actions proposées dans le livre ou sur ce site pour vivre heureux, quelle que soit la météo de notre vie.
À très vite ! Marcy BALBOA
29630 BENALMÁDENA
MÁLAGA ESPAGNE
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